Ovo je novi fitnes trend! Šta mislite o njemu?

Treneri početnicima savetuju da za početak pokušaju da puze, baš onako kako to rade deca koja još ne znaju da hodaju.

Foto: getty
Foto: getty

I svet fitnesa mora iz godine u godinu da nudi nove trendove, nove oblike vežbanja i nove rekvizite jer bi bez toga svakodnevno vežbanje moglo postati dosadno. Svaka novotarija u svetu vežbi donosi novu i veću zaradu, a oni koji trendove ne slede ostaju u pozadini.

Tako je na Balans Festivalu održanom u Velikoj Britaniji predstavljen novi trend, a to je puzanje koje jako nalikuje na puzanje beba koje još ne mogu hodati.

Vežbe se izvode na podu, a glavno “pomagalo” je težina tela. Kako za ovaj oblik vežbanja nisu potrebne nikakve sprave ni rekvizite, jednom kada se nauče, više nije potreban odlazak u fitnes-centar, već se može vežbati i kod kuće na minimalnom prostoru.

Pročitajte i…Lični trener joge otkriva tajne savršenog tela Dženifer Aniston

Nastavite na sledećoj strani…

loading...